ももかのなんでもかんでも！

4月7日(水)は晴れ時々雨のち曇り。





ダイエットの話なんですが、一年前に、


こんにゃくゼリーなんかもやってました。





ちぃちゃんとともにやってたので、


かなり続きました。





ひとりでやるのって


かなり大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が７㌔痩せました。





まぁ、単品でやるより、


馬ランシングチェアと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分転換に


ダイエットシェイク　珈琲味も気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





ﾑﾌﾌ～





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みーこのサプライズ日記