ももかのなんでもかんでも。思ったことを紹介
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プチ断食用ドリンクで
置き換えダイエットを実行しています。
４年位前、置き換えと腹筋で
3ＫＧほどやせたので、
少し太ったなと思ったときには
やるようにしています。
今は、リバウンドしてしまったのですが、
ゆぅちゃんのためにも、
また、ダイエット開始です。
今度も同じような形で、
10時に置き換えて、
プラスあすから、
リンパマッサージにも通っています。
ただ、運動を辞めると、
夜食事もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。
だから気をつけないとだめです。
――――――以上で本日の報告をおわります。
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みーこのサプライズ日記
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はい、今日のヒトリゴトです～
先日、読もうと思っていた、本
やっと今日読向ことができました。
オレ的には、なかなかいい感じでしたよ。
皆様にもお勧めです。
そして今日、『この勢いならイケる』と思って、
肉餃子を食べに行こうと思っています。
食事って結構面倒でつい食べないでいるので。
身体に悪いですよね～。
気になっちゃうな～。
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こめかみのつぼを押すと気持ちいいのは私だけ＾＾
応援くりっくしてね・・・プチ
みーこのサプライズ日記
こんばんは
カロリーメイト食べたくなってきた。
曇りのちはれだし、行くか・・・。
でも、01:16か。
どうするかな・・・。あしたもデパートだし。
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ﾌﾑﾌﾑ
みーこのサプライズ日記
スレンダートーンエボリューション使い始めたのですが、
私は足首が痛くなりました。
１日に、１～３回を１セット、
3日しただけなんですが。
病院に行った方がいいかな。
足首悪くしたのは、初めてなんで、
ちょっと心配です。
やり方が悪かったのかな。
話題のカフェ行く前に、
ちょっともう一度調べてみます。
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なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ
みーこのサプライズ日記
